Mitsi Cardinal
CYT-L2
Gatineau, QC, CA
Therapeutic yoga for postural alignment, pain relief and relaxation, and enhancing one's happiness.
Toujours impressionnée par l’anatomie, la physiologie et le pouvoir guérisseur du corps humain, Mitsi valorise l’approche holistique du yoga. Elle a suivi la formation professorale ainsi que la certification pour l’enseignement du yoga thérapeutique.
Mitsi offre des cours de groupes, privés et semi-privés. Elle est animée par le partage des multiples bienfaits du yoga et l’entretien optimal du corps et de l’esprit. Les soins énergétiques, le massage et la méditation de diverses traditions, font aussi partie de son expérience et parcours de vie.
Current influences
Jill Miller and Tune Up Fitness
Karin Gurtner and Fascia in Focus
Gil Hedley and Integral Anatomy
Tom Myers and Anatomy Trains
Yoga Sutras, Bhagavad Gita
Boudha and his teachings
Marshall Rosenberg and nonv-violent communicatio
Yoga Therapy: Foundations, Tools and Practice - A Comprehensive Textbook
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